４月になって明けおめ☆

あけましておめでとうございます。

もう４月も後半になろうかという時期ですが、ブログ上では２０１３年の初書き込みになります。

何度もブログで書いていた多忙を極める仕事ですが、６月末でいったんお休みすることにしました。

退職した上司の仕事を引き継いでからのオーバーワークは、心身ともにキツかったようです。
私生活に支障はあまり出ていませんが、仕事をするレベルでの思考回路が働かなくなってしまいました。
古い記憶や毎月繰り返すことは覚えているのですが、少し前のことや昨日のことなど新しい記憶を覚えておくことができなくなり、仕事に支障をきたしています。
昨日のことを覚えていないということが理解されず毎日、何かしらの作業ミスを犯して怒られてばかりです。

ミスをする→怒られる→怒られた理由を忘れてしまう→ミスする→怒られる・・・
これを毎日繰り返し、鬱状態になり、今はメンタルクリニックに通っています。

まだこうやって自分のことを分析してブログに書いている今の段階はまだ軽度ですが、このまま今の会社に居続けると鬱状態が更に酷くなり、元の状態にもどす時間が長くなるという診断が下されたので、
自分の心が壊れてしまう前に退職することにしました。

退職したらほんの少し、仕事をお休みして心をじっくり癒そうと思います。


近況をお知らせしつつ、状態を詳しく書いたのには理由があります。

今後できるかぎり私と同じような状況にならないように、皆さん自分を守るようにしてください。

デフレの渦に巻き込まれたまま、コスト削減のオンパレードで、
少人数で沢山の仕事をこなすことが、どの会社でも求められてきています。
それに比例して過労死する人数も増加していってます。

月２００～２５０時間の残業を行い、家には寝に帰るだけ。週末の土日はいつもどちらか１日は体調不良で寝込む。
進行していくと、月～金の週５勤務が難しくなり２週に１回は体調不良になる。
仕事場ではいつも頭痛がして、時折耳なりもして、人と目を合わせるのが怖くなり、出勤するのが怖くなり、上司や社長が近くにいると仕事ができなくなる。
次第にまともな判断ができなくなり、今まで出来ていた仕事ができなくなり、感情のコントロールができなくなり、自分の気持ちや考えていることを説明することができなくなる。
客観視できなくなり、今自分が何を考えているかも分からなくなる。

これは私の例ですが、過労が進むとこのような状態になります。

自分で自分が分からなくなり、病院に行ったところ、すぐ仕事を辞めるようにとドクターストップがかかりました。


職場のことは、働いている皆さん自身が一番よく分かると思います。
職場に対して疑問や不満・不信感を抱くようであれば、サクッと見切りをつけて離れるのも大事なことだと、今回体感して学びました。
すぐに辞めるなんて「逃げ」だ。「自分への甘え」だ。「意思の弱さ」だ。とそう思ってなんとか踏ん張ってみましたが、
しかし時期を逃してしまうと辞められない環境へと進んでしまうものです。
家族や友人などに相談して、みな同じ助言を言うようであれば、潔くそれに従うことも必要です。

皆さん私と同じような状況まで陥らないでくださいね。

これから学校卒業して就職する人、すでに４月から新社会人だ、という人は気を付けてください。

不況のなか、とにかくどの会社でもいいから就職先を！、という状況かもしれませんが、どんな会社なのか見極めることも就職活動の一つです。

私も次の職場探しでは会社の見極めしていこうと思いますが、
とりあえず退職後は半月か１ヵ月程度は身体を休めつつ、野放しになっているプライベートな部分を片づけていこうと思っています。


とりいそぎ、近況報告です。

暗い内容ですみません。でも大事なことだと思うので書き込みました。